{"product_id":"vivir-mzas-empieza-hoy-redefine-tu-salud-rompe-mitos-y-adopta-hzabitos-para-una-vida-mzas-plena-live-more-start-today-9786073857208","title":"Vivir Más, Empieza Hoy. Redefine Tu Salud, Rompe Mitos Y Adopta Hábitos Para Una Vida Más Plena \/ Live More, Start Today","description":"\u003cb\u003eLa calidad de vida que buscas para mañana empieza con las decisiones que tomas hoy.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"En la búsqueda de vivir más y mejor, nos encontramos constantemente bombardeados por información sobre lo que deberíamos o no deberíamos estar haciendo para cuidar nuestra salud. Desde las tendencias de la dieta más nueva hasta los suplementos que prometen la juventud eterna. En este escenario, tomar decisiones informadas puede resultar agobiante. Soy la doctora Ana Ceci, médica cirujana, genetista con alta especialidad en genética perinatal y creadora de contenido en salud, y me agobia la cantidad de contenido falso que existe alrededor de la salud\u003cb\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Cuánto de lo que escuchamos está realmente respaldado por la ciencia? \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Y cuánto de esto se aplica a nuestras necesidades únicas y contextos individuales?\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Este libro nace de una necesidad: la de brindar una guía clara, objetiva y basada en evidencia científica para quienes desean tomar el control de su salud y su longevidad\". \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSabemos que en los últimos años la expectativa de vida ha aumentado significativamente; sin embargo, también es de conocimiento general que es cada vez más complicado tener una mejor calidad de vida. La modernidad nos plantea mayores desafíos: desde el estrés crónico hasta los contaminantes a los que estamos expuestos. En este libro, la Dra. Ana Ceci Jara Ettinger nos informa todo lo que debemos saber para vivir más y, sobre todo, para vivir mejor, porque las decisiones que tomamos hoy definen qué tan saludables seremos mañana. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eThe Quality of Life You Want Tomorrow Begins with the Choices You Make Today\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn the pursuit of living longer and better, we're constantly bombarded with information about what we should or shouldn't do to protect our health--from the latest diet trends to miracle supplements promising eternal youth. In the midst of all this noise, making informed decisions can feel overwhelming. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eI'm Ana Ceci, MD--a geneticist with a subspecialty in perinatal genetics, and a health content creator. Like many of you, I often find myself overwhelmed by the sheer volume of misleading and inaccurate health information out there. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eHow much of what we hear is truly backed by science? \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAnd how much of it actually applies to our unique needs and personal contexts?\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eThis book was born out of a clear need: to offer a straightforward, objective, and evidence-based guide for anyone ready to take control of their health and longevity. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn recent years, life expectancy has significantly increased. However, achieving a better quality of life seems to be increasingly difficult. Modern life presents new challenges--from chronic stress to the growing exposure to environmental pollutants. In this book, Dr. Ana Ceci Jara Ettinger shares essential knowledge on how to not only live longer but to live better--because the choices we make today determine how healthy we'll be tomorrow.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/incorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17748213\"\u003eAna Cecilia Jara Ettinger\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Aguilar\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 02\/24\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.80lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.07h x 5.76w x 1.03d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9786073857208\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 6073857209\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e Spanish\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/incorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/incorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA010000\"\u003eHealthy Living\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/incorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/incorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA048000\"\u003eDiet \u0026amp; Nutrition | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/incorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eSelf-Help\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/incorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003ePersonal Growth | Happiness\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAbout the Author\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLa\u003cb\u003e Dra. Ana Cecilia Jara Ettinger\u003c\/b\u003e es una destacada genetista médica y perinatal en México. Con investigaciones publicadas en revistas científicas y premios académicos, la Dra. Ana Ceci, como es conocida, también destaca como educadora en redes sociales. Se ha posicionado como una figura influyente a través de plataformas como TikTok e Instagram para educar de forma accesible y dinámica sobre temas de salud y genética, lo que le ha valido una amplia audiencia y prestigio en la comunicación médica. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eActualmente, practica su especialidad en su consultorio, donde aborda diagnósticos y prevención de condiciones genéticas, además de impartir conferencias sobre salud, genética y longevidad a nivel mundial. A través de su labor en la divulgación del cuidado en salud general y longevidad, espera impactar positivamente en todas las etapas de la vida de su público.","brand":"Aguilar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52913715872053,"sku":"9786073857208","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0896\/9656\/7605\/files\/img_bcb64de7-6c92-4512-85a7-a9344c97ee2d.jpg?v=1779472839","url":"https:\/\/incorrectionsbookstore.com\/products\/vivir-mzas-empieza-hoy-redefine-tu-salud-rompe-mitos-y-adopta-hzabitos-para-una-vida-mzas-plena-live-more-start-today-9786073857208","provider":"Indiana Corrections Bookstore","version":"1.0","type":"link"}